صرف وقت جهت کنترل خشم

خشم، بدن شما را به فعالیت فیزیکی یا رها کردن تنش های احساسی تان بر می انگیزد. به عنوان مثال تنفس تان تند می شود که موجب گشایش مراکز احساسی مغزتان شده و خون را از اطراف مغز منطقی تان دور می کند.


ادامه مطلب صرف وقت جهت کنترل خشم

اگر زیاد هوس خوردن چیزی به سرتان میزند شاید مشکلی در سلامتی بدنتان باشد.

گاهی میشود علت هوس خوردن هرچیزی یک مشکل در سلامتی بدن شما باشد.


ادامه مطلب اگر زیاد هوس خوردن چیزی به سرتان میزند شاید مشکلی در سلامتی بدنتان باشد.

نوشیدنی چربی

نوشیدنی چربی سوزقبل ازخواب در ادامه مطلب آورده شده است.


ادامه مطلب نوشیدنی چربی

کمبود منیزیم در بدن چگونه مشخص میشود؟

ویتامین ها نقش مهمی را در بدن ایفا میکنند که کمبود آنها در بدن انسان ایجاد مشکل خواهد کرد.منیزیم نیز یکی از این ویتامین هاست که کمبود آن موجب بروز برخی مشکلات در بدن خواهد شد.


ادامه مطلب کمبود منیزیم در بدن چگونه مشخص میشود؟

با کلیه‌های خود مهربان باشید

راههای سالم ماندن کلیه در بدن:


ادامه مطلب با کلیه‌های خود مهربان باشید
 1 2 3 4